Da Nhay海滩究竟是什么样的地方

在广平省省会Dong Hoi以北约25公里处，有一段海岸线看起来更像是一本地质教科书，而非普通海滩。“Bai bien Da Nhay”——字面意思为“跳岩海滩”——得名于那些从沙滩和浅水中突出的深色石灰岩巨石，它们以奇异的角度耸立，仿佛是从地底跳出并凝固在半空中。这些岩层经过数百万年的海浪和风力侵蚀，将较软的岩石剥离，留下了坚硬的石灰岩核心，形成了散布在约2公里长沙滩上的石柱、拱门和蘑菇状塔楼。

该海滩位于布泽县（Bo Trach），与Phong Nha-Ke Bang国家公园属于同一区域。大多数游客在前往洞穴的途中会匆匆经过这里，却从不停留。这是一个错误——虽然不是什么灾难性的错误，但却是一个可以轻松修正的小遗憾。

为什么游客要来这里

Da Nhay海滩没有Da Nang那样的度假村基础设施，也没有Phu Quoc那种派对氛围。它拥有的是一种真正奇特且迷人的海岸线。岩层的形态会随着潮汐而变化——退潮时，您可以走在湿润的沙滩上穿梭于岩石之间，寻找潮汐池和天然拱门；涨潮时，海浪拍打着石柱，水花穿过石缝喷涌而出。这是越南中部为数不多的以地质景观而非游泳为主要卖点的海滩之一。

这里也很安静。即使在夏季周末，您也只需与少数越南家庭和偶尔从Phong Nha环线绕道而来的背包客共享这片海滩。如果您在Ha Long Bay花了一周时间躲避自拍杆，那么这里的空旷感会显得格外珍贵。

最佳游览时间

最佳时间是4月至8月。广平省海岸在5月至7月非常炎热（35-38°C），但海水温暖，天空大多晴朗。4月和8月处于旺季的边缘，气温稍低，国内游客也较少。

避开10月至12月——这段时间中部海岸会受到季风降雨和偶尔台风的侵袭。虽然海滩原则上全年开放，但阴沉的天空和汹涌的海浪会使岩层景观大打折扣，且部分潮汐池区域会变得危险。

9月的天气则难以预测。您可能会遇到完美的一周，也可能连续三天遭遇大雨。

如何前往

最近的交通枢纽是**Dong Hoi**，这里有火车站和Dong Hoi机场（VDH），提供往返Hanoi和Saigon的直飞航班（通常单程票价在800,000-1,500,000 VND之间，由VietJet或Bamboo Airways运营）。

从Dong Hoi出发，沿海岸公路（QL1A，然后向东转）向北行驶约25公里即可到达Da Nhay海滩。您的交通选择包括：

  • 从Dong Hoi租摩托车：半自动挡摩托车租金约为120,000-180,000 VND/天。车程约35分钟，道路平坦且直观。如果您能熟练驾驶摩托车，这是最佳选择。
  • Grab网约车或当地出租车：单程约250,000-350,000 VND。Grab在Dong Hoi的覆盖范围尚可，但不能保证随时有车——如果想叫车，请尽早预订。
  • 跟团游：许多Phong Nha的旅舍和民宿提供半日游，将Da Nhay海滩与附近的Bau Tro湖或Nhat Le河口结合在一起。每人费用预计在300,000-500,000 VND之间。

如果您从Hue（约210公里以南）出发，开车大约需要3.5小时。Hue和Dong Hoi之间的高速公路穿过越南中部一些最空旷、最绿意盎然的乡村，非常值得在白天驾车前往。

越南广平省美丽的丛林湖泊，岩石倒影清晰可见。

图片来源：Pexels上的Lucas Tran

游玩建议

退潮时漫步岩层

出发前请查看潮汐表（询问您的酒店或在线搜索“thuy trieu Dong Hoi”）。退潮时，岩层的底部会完全显露出来，您可以看到带有小螃蟹和海螺的潮汐池。海滩南端有最密集的岩石群和最适合拍照的天然拱门。

在较平静的北部区域游泳

Da Nhay的北部地段岩石较少，入水坡度较缓，是游泳的理想场所。与Mui Ne或Lang Co相比，这里的沙子较粗，但海水干净，且4月至7月通常风平浪静。

在巨石上观看日出

Da Nhay面向东北，这意味着太阳会直接从水面上升起。如果您住在附近，请定好早上5:00的闹钟——日出后前20分钟，光线洒在湿润的岩石上，是海滩最美的时刻。

与Phong Nha洞穴行程结合

Phong Nha-Ke Bang距离此处仅约45公里。大多数人会以Phong Nha村为基地游览洞穴，并将Da Nhay作为半日游行程。反之亦然——住在海岸边，然后一日往返天堂洞（Paradise Cave）或黑暗洞（Dark Cave）。

租用皮划艇

海滩停车场附近的几家当地商贩提供简易的坐式皮划艇租赁，价格约为100,000 VND/小时。在潮汐适中时划船穿梭于石柱之间非常有趣，尽管皮划艇设备较为陈旧，且没有太多教学指引。

附近美食

海滩入口附近有几家海鲜大排档，供应烤鱿鱼、清蒸蛤蜊和炸鱼配米饭。价格合理——两人份的海鲜大餐大约需要200,000-350,000 VND。质量参差不齐，但蛤蜊通常很新鲜，因为是当地捕捞的。

如果想吃得更丰盛，可以回到Dong Hoi。市区有不错的“bun cha”店和地道的“banh xeo”——这是越南中部的版本，比您在Saigon吃到的更小、更酥脆。Dong Hoi的Nhat Le海滩沿线有一排海鲜餐厅，是当地人享用正餐的地方。

住宿推荐

Da Nhay海滩本身的住宿选择有限——只有几家简易民宿和一两家时有时无的中档度假村。

  • 经济型：海滩附近或Dong Hoi的民宿，200,000-400,000 VND/晚。
  • 中档型：Dong Hoi带空调、热水和早餐的酒店，500,000-900,000 VND/晚。
  • 舒适型：Dong Hoi Nhat Le海滩沿线的Sun Spa Resort或类似酒店，1,200,000-2,500,000 VND/晚。

大多数游客选择住在Dong Hoi或Phong Nha村，并将Da Nhay作为一日游目的地。

海浪拍打着沙滩上岩层的壮观海岸场景。

图片来源：Pexels上的Serg Alesenko

当地人的实用建议

  • 穿上不怕弄湿的鞋子。 岩石上长满藻类，非常湿滑，赤脚走在石灰岩边缘会被割伤。带抓地力的旧凉鞋即可。
  • 自带水和防晒霜。 海滩上的商贩数量有限，且基础用品价格偏高。
  • 不要攀爬最高的岩层。 一些蘑菇状的岩石看起来可以攀爬，但顶部已被侵蚀且松脆。摔倒在湿滑的石灰岩上会过早结束您的旅程。
  • 垃圾问题真实存在。 和许多度假区以外的越南海滩一样，这里会有垃圾堆积，尤其是在周末之后。夏季情况更严重。如果您愿意帮忙，请随身带一个垃圾袋。

常见错误

  • 在涨潮时到达并感到失望。 涨潮时，海滩看起来就像普通的岩石海岸。请务必在退潮时前往——景观差异非常巨大。
  • 为了Phong Nha而完全跳过这里。 当然，洞穴应优先考虑。但Da Nhay距离Dong Hoi仅30分钟路程，只需两到三个小时就能尽兴。它不是与洞穴竞争，而是对洞穴行程的补充。
  • 期望度假村级别的设施。 这里没有躺椅、鸡尾酒吧，也没有救生员。这是一个原始的海滩，只有岩石、沙子和几个食品摊位。请做好相应准备。

实用信息

Da Nhay海滩免费进入——摩托车需支付10,000-20,000 VND的小额停车费。移动信号（Viettel, Mobifone）覆盖可靠。最近的ATM位于Dong Hoi。如果您正在规划更长的越南中部行程，Da Nhay可以自然地衔接在Phong Nha和向南前往Hue的公路旅行之间。

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最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。