Cos'è e perché è importante
Bai Tam Hoang Hau — letteralmente "Spiaggia Balneare della Regina" — è una piccola insenatura orlata di granito incastonata nella collina di Ghenh Rang, lungo la costa a sud di Quy Nhon. Il nome risale alla dinastia Nguyen: si narra che la regina Tu Cung, moglie dell'imperatore Khai Dinh, facesse il bagno qui durante i suoi viaggi verso la costa all'inizio del XX secolo. Che la storia sia del tutto accurata o in parte un mito locale, la spiaggia si è guadagnata il suo nome reale e lo ha mantenuto.
L'insenatura è compatta: circa 200 metri di sabbia grossolana incorniciata da massi scuri che sporgono nell'acqua con angolazioni insolite. Non assomiglia alle lunghe strisce di sabbia bianca che si trovano a Phu Quoc o Da Nang. Ed è proprio questo il punto. Le formazioni rocciose conferiscono al luogo un carattere più aspro e interessante, e l'acqua rimane abbastanza calma per nuotare per gran parte dell'anno grazie al frangiflutti naturale creato dai massi.
Perché i viaggiatori ci vanno
Quy Nhon sta lentamente attirando visitatori che desiderano vivere il Vietnam costiero senza l'atmosfera delle città di villeggiatura, e Bai Tam Hoang Hau è uno dei motivi. La spiaggia si trova a soli 3 km a sud del centro di Quy Nhon, abbastanza vicina da poter essere raggiunta in moto in dieci minuti, ma abbastanza lontana dalla zona principale da non sembrare mai affollata nei giorni feriali. Le persone vengono qui per nuotare in acque relativamente riparate, arrampicarsi sulle formazioni rocciose e mangiare frutti di mare nei piccoli locali a conduzione familiare nelle vicinanze.
È anche un abbinamento naturale con una visita alla tomba e all'ex residenza di Han Mac Tu, il celebre poeta vietnamita, che si trova sulla stessa collina di Ghenh Rang a soli 500 metri di distanza. Se avete un minimo di interesse per la storia letteraria vietnamita, queste due tappe costituiscono una perfetta mezza giornata.
Il periodo migliore per visitarla
La costa qui offre il clima migliore da marzo a settembre: secco, caldo e con mare calmo. Le condizioni ottimali per nuotare vanno da maggio ad agosto, quando le temperature dell'acqua sono calde e le piogge rare. Da ottobre a gennaio arriva il monsone di nord-est; il mare diventa agitato, le onde spingono detriti sulla spiaggia e alcuni dei piccoli chioschi di cibo chiudono o riducono gli orari. Febbraio è un mese di transizione: ottimo per le visite, meno ideale per nuotare.
Le mattine dei giorni feriali sono le più tranquille. I fine settimana portano famiglie da Quy Nhon, specialmente la domenica mattina. Non raggiunge mai l'affollamento di una spiaggia di Nha Trang (냐짱 / 芽庄 / ニャチャン), ma se volete l'insenatura quasi tutta per voi, andateci di martedì.
Come arrivare
Il principale snodo di trasporti più vicino è Quy Nhon (Aeroporto di Phu Cat, codice UIH). Da Saigon, ci sono voli giornalieri con VietJet e Vietnam Airlines: circa 500.000–800.000 VND a tratta se prenotati in anticipo. Da Da Nang (다낭 / 岘港 / ダナン), si trova a circa 300 km a sud sulla QL1A, circa 5–6 ore di autobus (circa 180.000–250.000 VND).
Dal centro di Quy Nhon, la spiaggia si trova a circa 3 km a sud lungo via Nguyen Hue (후에 / 顺化 / フエ), che curva lungo la costa verso Ghenh Rang. Una moto con Grab costa 15.000–20.000 VND. Noleggiare una moto in città (100.000–150.000 VND/giorno) è la mossa migliore se avete intenzione di esplorare la costa: la strada a sud oltre la spiaggia continua verso Bai Xep ed Eo Gio, entrambe meritevoli del viaggio.
Se arrivate dalla capitale degli altipiani di Gia Lai, Pleiku, si trova a circa 170 km a est lungo la QL19, un viaggio panoramico di 3,5 ore attraverso i passi di montagna. Gli autobus locali percorrono questa tratta per circa 100.000–130.000 VND, oppure potete organizzare un'auto privata per circa 1.200.000 VND.

Foto di Haneul Trac su Pexels
Cosa fare
Nuotare nell'insenatura
L'attrazione principale. Le formazioni rocciose su entrambi i lati mantengono l'acqua all'interno dell'insenatura gestibile anche quando c'è un po' di maretta all'esterno. Il fondale sabbioso digrada dolcemente: ottimo per i bambini e per chi non è un nuotatore esperto. Non ci sono bagnini, tuttavia, quindi usate il buon senso.
Camminare sui massi all'estremità sud
Le rocce di granito che si ammassano sul margine meridionale della spiaggia valgono 20 minuti di attenta arrampicata. Si ottiene una visuale libera lungo la costa verso Quy Nhon e giù verso le insenature più tranquille più a sud. Le rocce sono scivolose quando sono bagnate: indossate scarpe con una buona aderenza, non infradito.
Visitare la tomba e il museo di Han Mac Tu
Una breve passeggiata in salita dalla spiaggia vi porterà al complesso collinare dedicato a Han Mac Tu, uno dei poeti più famosi del Vietnam, morto giovane di lebbra nel 1940. Il piccolo museo presenta mostre in lingua vietnamita, ma l'ambientazione — con vista sulla costa — parla da sola. Ingresso gratuito.
Guidare verso sud fino a Bai Xep
Da Bai Tam Hoang Hau, continuate a sud sulla strada costiera per circa 10 km fino a Bai Xep, un villaggio di pescatori con una piccola spiaggia che ha acquisito una certa fama dopo essere apparsa in un film vietnamita. Il viaggio in sé, che si snoda tra colline e mare, è la vera ricompensa. Calcolate un'ora per il viaggio di andata e ritorno.
Osservare le barche da pesca all'alba
I pescatori locali partono e tornano dalle acque vicino all'insenatura la mattina presto. Se vi alzate per le 5:30, vedrete le barche a cesto rotonde — "thung chai" — dondolare nei bassifondi, e il piccolo pescato venire smistato sulle rocce.
Dove mangiare nelle vicinanze
La spiaggia ha alcuni piccoli chioschi che vendono frutti di mare alla griglia, bevande e snack. I prezzi sono ragionevoli: un piatto di calamari alla griglia costa circa 60.000–80.000 VND e una birra Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン) fredda costa 15.000 VND.
Tornando a Quy Nhon vera e propria, cercate il "Banh Xeo": la versione della costa centrale qui utilizza crêpe più sottili e croccanti rispetto a quelle che troverete a Saigon, ripiene di gamberetti e servite con una montagna di erbe e carta di riso per avvolgerle. I chioschi di Banh Xeo si concentrano attorno a via Dien Hong. Una porzione costa 20.000–35.000 VND.
Da provare anche: il "Bun Cha (분짜 / 烤肉米粉 / ブンチャー) ca", la tipica zuppa di noodle con polpette di pesce di Quy Nhon. È un classico della colazione locale: polpette di pesce dalla consistenza gommosa in un brodo leggero, tinto di curcuma. I negozi lungo via Le Hong Phong servono ottime ciotole per 30.000–40.000 VND.
Dove alloggiare
Economico (300.000–500.000 VND/notte): Guesthouse e mini-hotel lungo via Nguyen Hue, la strada che corre verso la spiaggia. Essenziali ma puliti, e si può raggiungere l'insenatura a piedi.
Fascia media (600.000–1.200.000 VND/notte): Negli ultimi anni hanno aperto alcuni boutique hotel e strutture più recenti lungo il lungomare di Quy Nhon. L'An Nhien Hotel e posti simili offrono camere con vista mare in questa fascia di prezzo.
Fascia alta (2.000.000+ VND/notte): L'AVANI Quy Nhon e una manciata di resort si trovano più a sud lungo la costa. Sono confortevoli ma lontani dallo street food e dall'energia locale della città.

Foto di Quang Nguyen Vinh su Pexels
Consigli pratici che vi darebbero i locali
- Portatevi la vostra ombra. La spiaggia ha una copertura arborea limitata e solo pochi ombrelloni a noleggio. Un ombrellone da spiaggia economico comprato al mercato in città costa circa 80.000 VND e vi salverà da una brutta scottatura.
- Non lasciate oggetti di valore sulla sabbia. Non ci sono armadietti. Viaggiate leggeri: telefono, un po' di contanti, acqua.
- Mettete la crema solare prima di arrivare. Non c'è nessun posto dove comprarla direttamente in spiaggia.
- Solo contanti ai chioschi sulla spiaggia. I bancomat si trovano nel centro di Quy Nhon.
Errori comuni da evitare
- Saltare la mattina. La maggior parte dei visitatori si presenta a metà pomeriggio, quando fa più caldo. La mattina presto — prima delle 8:00 — è il momento in cui la luce è migliore e la spiaggia è vuota.
- Indossare infradito sulle rocce. I massi sono irregolari e in alcuni punti ricoperti di alghe. Basta scivolare una volta per ritrovarsi con un piede tagliato e un pomeriggio rovinato.
- Non abbinarla alla strada costiera. Visitare solo la Spiaggia della Regina e tornare indietro fa perdere la parte migliore: la strada che continua a sud verso Bai Xep ed Eo Gio è uno dei percorsi costieri più belli e rilassanti del Vietnam centrale.
Note pratiche
Bai Tam Hoang Hau rende al meglio come parte di una giornata alla scoperta della costa meridionale di Quy Nhon, piuttosto che come destinazione a sé stante. Abbinatela alla tomba di Han Mac Tu, a un pranzo in città e a un giro nel tardo pomeriggio verso Bai Xep. Se siete di passaggio nel Vietnam centrale tra Hoi An (호이안 / 会安 / ホイアン) e Nha Trang, Quy Nhon merita almeno due notti, e questa spiaggia ne è un'ottima ragione.
Ultimo aggiornamento · May 29, 2026 · ricerca indipendente, mai sponsorizzata.











