Last updated · May 23, 2026 · independently researched, never sponsored.
We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.
Bai Bien My Long là một dải bờ biển bình yên gần Mekong Delta mà hầu hết du khách nước ngoài đều bỏ qua. Dưới đây là những điều bạn cần biết trước khi đi.

Last updated · May 23, 2026 · independently researched, never sponsored.
Other articles covering this city.

Tra On floating market in Vinh Long province is one of the Mekong Delta's last unhurried trading markets — here's how to visit it properly.

Loading…
Bai Bien Thua Duc is a Mekong Delta river beach where locals swim, eat coconut shrimp, and do absolutely nothing. Here's what to know before you go.

A practical guide to Khu Du Lich Lan Vuong, a riverside eco-tourism park in Vinh Long province where fruit orchards, canal boats, and Mekong Delta cooking collide.
Other articles covering the same region.

Everything you need to know about Phu Quoc Night Market — from the best seafood stalls to navigating the crowds and avoiding tourist traps.

Dong Nai's food scene sits between industrial city grind and rural delta freshness. Here's where to find the real food—markets, family-run joints, and dishes that rarely make it to guidebooks.

Lang Ong Ba Chieu is Saigon's largest and most significant historical temple complex, honoring Le Van Duyet. Here's what to expect and how to visit.
More articles from the same category.

Dinh Phat Chi is one of Lang Son's highest peaks and a rewarding day trek near the Chinese border. Here's everything you need to plan the trip.

Chua Ham Long is a centuries-old Buddhist pagoda tucked into a limestone hillside near Bac Ninh. Here's what to expect and how to visit.

Ninh Thuan sits on Vietnam's south-central coast, halfway between Da Nang and Ho Chi Minh City. Here's how to reach it by bus, train, flight, or motorbike—plus costs and realistic travel times.

Nang To Thi is a limestone rock formation in Lang Son that's woven into Vietnamese folklore. Here's what to expect, how to get there, and what to eat nearby.

Everything you need to know before visiting the Vietnam Fine Arts Museum in Hanoi — what to see, how to get there, and what to eat nearby.

Lam Dong's main towns offer distinct vibes for different travelers. Here's how to pick a base—from Da Lat's colonial guesthouses to Thac Dac's jungle ecolodges.
Hầu hết mọi người thường gắn liền tỉnh Vinh Long với cuộc sống miệt vườn sông nước — những vườn cây ăn trái, chợ nổi và những chuyến xuồng ba lá len lỏi qua các con rạch nhỏ. Nhưng hiện nay, tỉnh này đã bao gồm cả đường bờ biển của Tra Vinh trước đây, và cùng với đó là Bai Bien My Long, một bãi cát trải dài hướng ra Biển Đông, mang lại cảm giác hoàn toàn khác biệt so với những dòng sông đục ngầu phù sa của đồng bằng.
Đây không phải là một bãi biển nghỉ dưỡng. Nó là kiểu nơi mà các gia đình địa phương thường đến vào dịp cuối tuần mang theo thùng xốp đựng đồ ăn, lũ trẻ rượt đuổi nhau trên cát, và những quán hải sản ven bờ chẳng buồn làm thực đơn bằng tiếng Anh. Nếu điều đó nghe có vẻ hấp dẫn với bạn, hãy đọc tiếp nhé.
Bai Bien My Long nằm ở khu vực xã Mỹ Long Nam thuộc tỉnh Tra Vinh trước đây, nay là một phần của tỉnh Vinh Long mở rộng sau đợt sáp nhập hành chính năm 2025. Bãi biển chạy dọc theo một dải bờ biển bằng phẳng, rộng lớn, nơi phù sa của sông Mekong đổ ra biển. Cát ở đây có màu vàng nâu chứ không trắng tinh — đây là Mekong Delta (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ), chứ không phải Phu Quoc — và nước biển thường ngả sang màu xanh đục vào những tháng mùa mưa.
Bãi biển này đã là điểm đến cuối tuần của người dân Tra Vinh và Vinh Long trong suốt nhiều thập kỷ. Một khu vực đi dạo khiêm tốn, vài quán hải sản và một số nhà nghỉ nằm dọc theo con đường dẫn ra biển. Sự phát triển ở đây diễn ra khá chậm và ở quy mô nhỏ, đó chính xác là lý do tại sao nơi này vẫn giữ được nét đặc trưng riêng.
Thành thật mà nói, không có nhiều du khách nước ngoài tìm đến đây. Đó cũng chính là một phần sức hút. Bai Bien My Long mở ra một góc nhìn chân thực về cách các gia đình Việt Nam thực sự tận hưởng những ngày đi biển của họ — không có những câu lạc bộ hồ bơi lộng lẫy để sống ảo trên Instagram, không có những ly cocktail giá trên trời dành cho khách du lịch. Bạn đến đây để ăn hải sản giá rẻ, dạo bước trên bãi cát vắng lặng vào những ngày trong tuần, và trải nghiệm vùng ven biển ít được biết đến của Mekong Delta.
Đối với những ai đang có một chuyến đi dài ngày qua các tỉnh phía nam sông Mekong — Vinh Long, Can Tho, Ben Tre — việc dành thêm một đêm ở My Long sẽ phá vỡ sự lặp đi lặp lại của nhịp sống miệt vườn sông nước bằng một trải nghiệm mới mẻ hơn.
Mùa khô từ tháng 11 đến tháng 4 là khoảng thời gian thích hợp nhất. Từ tháng 12 đến tháng 2 thường là lúc thời tiết dễ chịu nhất — ít độ ẩm hơn, khả năng có mưa giông vào buổi chiều thấp hơn, và nước biển trong nhất (tương đối mà nói). Các ngày trong tuần vắng vẻ hơn hẳn so với những ngày cuối tuần.
Hãy tránh đi vào khoảng từ tháng 6 đến tháng 10 nếu có thể. Mưa lớn làm nhiều đoạn đường trở nên lầy lội, biển động và nước chuyển màu nâu do phù sa đổ về, đồng thời một số quán ăn ven biển cũng đóng cửa hoặc giảm giờ mở cửa. Các dịp lễ của Việt Nam — đặc biệt là Tet và các ngày cuối tuần mùa hè trong tháng 6-tháng 7 — thường thu hút đám đông từ Saigon và Can Tho (껀터 / 芹苴 / カントー), vì vậy hãy đặt phòng trước nếu bạn đi vào những dịp này.

Ảnh của Loifotos trên Pexels
Từ Can Tho, trung tâm lớn gần nhất, My Long nằm cách khoảng 100 km về phía đông. Chuyến đi mất khoảng 2,5 giờ bằng xe máy hoặc ô tô cá nhân qua Quốc lộ 54 và các đường tỉnh lộ. Không có xe khách chạy thẳng đến bãi biển, nhưng bạn có thể bắt xe từ Can Tho đến trung tâm thành phố Tra Vinh cũ (khoảng 80.000-100.000 VND, 2 giờ), sau đó thuê "xe ôm" địa phương cho quãng đường 35 km còn lại đến My Long với giá khoảng 100.000-150.000 VND.
Từ Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン), quãng đường dài khoảng 200 km và mất 4 giờ lái xe. Hầu hết du khách thường kết hợp điểm đến này trong một chuyến đi phượt dài ngày quanh Mekong Delta thay vì chỉ đi về trong ngày từ thành phố.
Nếu bạn xuất phát từ thành phố Vinh Long (tỉnh lỵ), quãng đường sẽ là khoảng 65 km về phía đông nam — mất tầm 1,5 đến 2 giờ đi xe máy tùy thuộc vào tuyến đường và số lượng sạp trái cây mà bạn tấp vào dọc đường.
Bãi bồi trải dài tít tắp khi thủy triều rút, và người dân địa phương thường ra cào nghêu, bắt cua dọc theo bãi cát lộ ra. Bạn có thể tham gia cùng họ hoặc chỉ đơn giản là đi dạo. Bãi biển rộng nhất và thú vị nhất là vào lúc sáng sớm trước 8 giờ.
Một dãy các quán hải sản bình dân nằm dọc theo con đường dẫn ra biển. Hãy chỉ vào những món trông tươi ngon trong bể và thau chậu phía trước — nghêu nướng, cua hấp, tôm sú rang me. Một bữa hải sản no nê cho hai người có giá khoảng 200.000-400.000 VND tùy thuộc vào món bạn gọi. Hầu hết các quán chỉ nhận tiền mặt.
Một số quán ven biển có cho thuê chỗ mắc võng dưới những mái lá với giá 20.000-30.000 VND. Hãy mang theo một cuốn sách. Nhịp sống chậm rãi ở đây là phần thưởng cho những ai không thích một lịch trình dày đặc.
Khu vực Tra Vinh cũ là một trong những nơi tập trung đông đúc cộng đồng người Khmer nhất ở Mekong Delta. Có khá nhiều ngôi chùa Khmer được trang trí công phu nằm trong bán kính 20 km quanh My Long. Chua Ang và Chua Hang là hai trong số những ngôi chùa nổi bật nhất — rực rỡ sắc màu, tĩnh lặng và thường không có bóng dáng du khách nào khác.
Những con đường đi sâu vào đất liền từ bờ biển cắt ngang qua những đồn điền dừa rậm rạp. Nếu nhà nghỉ của bạn có xe đạp (nhiều nơi có sẵn), một chuyến đạp xe buổi sáng qua những rặng dừa trước khi trời bắt đầu nắng nóng là một trong những trải nghiệm tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm ở đây.
Ngoài các quán hải sản ven biển, hãy tìm món "bun nuoc leo" — một món bún mang âm hưởng của người Khmer với nước lèo nấu từ cá, cá lóc và heo quay, đây là một đặc sản vùng miền mà bạn sẽ khó tìm thấy ở bên ngoài khu vực này của đồng bằng. "[Banh canh](/posts/banh-canh-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-thick-noodle-soup)" cua cũng là một món ăn quen thuộc khác của địa phương, với nước dùng sền sệt, đặc quánh được bán ở những quán nhỏ ven đường dọc theo trục đường chính dẫn vào thị trấn.
Nếu muốn ăn đồ ngọt, kẹo dừa và các món tráng miệng làm từ dừa ở khu vực này là hàng chuẩn vị — không phải là những phiên bản đóng gói sẵn dành cho khách du lịch được bán ở Saigon.

Ảnh của Nguyen Truong Khang trên Pexels
Nơi lưu trú ở đây khá cơ bản. Một vài nhà nghỉ ("nha nghi") gần bãi biển có giá 200.000-400.000 VND mỗi đêm cho một căn phòng sạch sẽ có máy lạnh và máy nước nóng. Đừng kỳ vọng vào việc nhân viên nói tiếng Anh hay đặt phòng trực tuyến — đây là khu vực cứ đến nơi rồi hỏi phòng, hoặc nhờ một người bạn biết tiếng Việt gọi điện đặt trước.
Để thoải mái hơn, bạn có thể lưu trú tại trung tâm thành phố Tra Vinh cũ (cách đó 35 km), nơi có một vài khách sạn tầm trung cung cấp phòng với giá từ 400.000-800.000 VND cùng đầy đủ tiện nghi. Can Tho có đủ mọi loại hình từ khách sạn đến nhà nghỉ nếu bạn muốn một điểm dừng chân lý tưởng.
Đừng đến đây với kỳ vọng về một trải nghiệm nghỉ dưỡng ở bãi biển — không có ghế dài tắm nắng, không có quán bar phục vụ cocktail, cũng chẳng có các môn thể thao dưới nước được tổ chức bài bản. Đây là một bãi biển của người dân địa phương, và để tận hưởng nó, bạn cần phải hòa nhập với những đặc điểm đó.
Đừng cố biến nơi này thành một chuyến đi trong ngày từ Saigon. Quãng đường lái xe quá dài để có thể đi về trong ngày mà không cảm thấy kiệt sức. Thay vào đó, hãy đưa nó vào một lịch trình khám phá Mekong Delta rộng hơn qua Can Tho, Ben Tre hoặc thành phố Vinh Long.
Đừng bỏ qua khu vực sâu trong đất liền. Các ngôi chùa Khmer, những rặng dừa và cuộc sống ven sông xung quanh My Long cũng là những lý do đáng giá để bạn ghé thăm nơi này không kém gì bãi biển.