We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.
Dam Tra O 是一个广阔的淡水潟湖，四周环绕着渔村和稻田——这里有你在前往游览前需要了解的一切信息。
Last updated · May 23, 2026 · independently researched, never sponsored.
Other articles covering this city.
Cau Thi Nai is a 2.5 km bridge crossing a wide tidal lagoon near Quy Nhon — here's what to do, how to get there, and why it's worth a detour.
Loading…
Bai Xep is a small coastal village 10 km south of Quy Nhon with empty beaches, cheap seafood, and almost no tourists. Here's what you need to know before going.
Nui Ham Rong in Gia Lai is a striking basalt formation rising from the Central Highlands plateau — here's everything you need to know before visiting.
Other articles covering the same region.
Ninh Thuan sits on Vietnam's south-central coast, halfway between Da Nang and Ho Chi Minh City. Here's how to reach it by bus, train, flight, or motorbike—plus costs and realistic travel times.
Lam Dong's main towns offer distinct vibes for different travelers. Here's how to pick a base—from Da Lat's colonial guesthouses to Thac Dac's jungle ecolodges.
Che Hue is sweeter and richer than pho—a royal-court dessert soup made with pork, offal, and herbs. Here's where to eat it like a local in Hue.
More articles from the same category.
Dinh Phat Chi is one of Lang Son's highest peaks and a rewarding day trek near the Chinese border. Here's everything you need to plan the trip.
Chua Ham Long is a centuries-old Buddhist pagoda tucked into a limestone hillside near Bac Ninh. Here's what to expect and how to visit.
Nang To Thi is a limestone rock formation in Lang Son that's woven into Vietnamese folklore. Here's what to expect, how to get there, and what to eat nearby.
Van Thanh Mieu in Vinh Long is one of the best-preserved Confucian temples in southern Vietnam — here's how to visit, what to see, and where to eat nearby.
Everything you need to know about Phu Quoc Night Market — from the best seafood stalls to navigating the crowds and avoiding tourist traps.
Everything you need to know before visiting the Vietnam Fine Arts Museum in Hanoi — what to see, how to get there, and what to eat nearby.
Dam Tra O 是一个大型淡水潟湖——丰水期面积约为1,200公顷——坐落于前 Binh Dinh 省 Phu My 县的低矮丘陵与平坦稻田之间。它的水源来自季节性降雨以及从周围花岗岩山脊流下的小溪。几个世纪以来，当地社区一直使用传统的竹笼和撒网在潟湖中捕鱼，而周围的湿地在候鸟迁徙季节也孕育了令人惊叹的丰富鸟类资源。
这个潟湖的名字大致可以翻译为“水獭池”——尽管你今天不太可能看到水獭。你能看到的是一幅充满生活气息的画卷：黎明时分撑着平底船的渔民，夏日的荷田，以及在沼泽边缘吃草的水牛。
Dam Tra O 并没有出现在大多数游客的行程中，而这正是它的魅力所在。这里没有售票亭，没有纪念品商店，也没有旅游大巴。你来到这里，是为了看看未被商业化包装的越南（베트남 / 越南 / ベトナム）中部乡村风貌。日出时的光线——平静水面上铺洒的碎金——对于摄影来说绝对是绝佳的。观鸟爱好者在潟湖边缘记录到了鹭、鸬鹚、翠鸟，以及像彩鹳这样的季节性访客。
如果你正在 Quy Nhon 和中部高原（중부 고원 / 中部高原 / 中部高原）之间旅行，这里也非常适合作为半日游的绕道之选。潟湖距离南北交通主干道很近，不会耽误你太多时间。
9月至12月是潟湖水量最丰沛的时候，此时雨季的降水已将其填满。这也是捕鱼活动最频繁、周围景色最翠绿的时期。到了3月或4月，水位会大幅下降——有些年份潟湖会部分干涸，露出泥滩，农民们便会在上面种植速生水稻。
如果想看荷花盛开，请在6月至8月前往。清晨（早上 7:00 之前）游览能让你捕捉到最好的光线和水上最热闹的活动。
全年都要避免在午后前往。越南中部的阳光在 11:00 到 15:00 之间非常毒辣，而且潟湖边缘几乎没有任何遮阴处。
Dam Tra O 位于 Quy Nhon 市以北约 30 km 处，可通过 1A 国道前往。从 Quy Nhon 出发，向北行驶经过 Phu My 镇，寻找通往 My Duc 乡的岔路口——潟湖就会展现在你的左侧（西侧）。
如果你从 Da Nang 或 Hoi An 出发，可以乘坐火车或巴士到 Dieu Tri 站（Quy Nhon 的火车站），然后租一辆摩托车。从 Dieu Tri 骑行到 Dam Tra O 大约需要 45 分钟，路况大多平坦。
如果从中部高原出发——比如 Pleiku 或 Kon Tum——你需要沿着 19 号公路南下到 Quy Nhon，然后再折返向北。从 Pleiku 出发，包括休息时间在内，预计需要 3-4 小时。
没有直达潟湖的公共巴士。在 Quy Nhon 租摩托车 的价格为每天 120,000-150,000 VND，车型通常是本田 Wave 或类似的半自动挡摩托车。
图片由 Quang Nguyen Vinh 拍摄，来自 Pexels
当地渔民可以带你出湖游览，每人收费 100,000-200,000 VND，具体取决于游览时间长短和你的砍价技巧。这里没有正式的预订渠道——只需在早上 7:00 之前到达水边的小村庄（My Duc 或 My Chau 地区）询问即可。记得带上帽子和防晒霜。
潟湖平坦、宽阔且如镜面般反光——是拍摄风景照的理想之地。最佳的观景点位于东侧的低矮丘陵上，在那里你可以获得俯瞰水面的高空视角。无人机飞手请注意，这里（截至撰稿时）没有禁飞区，但请务必随时查看最新的相关规定。
沿着潟湖周围的土路和村庄道路，有一条大约 15 km 的粗略环线。沿途没有路标，因此请使用离线地图。地势平坦，但雨后可能会泥泞。算上中途休息，请预留 2-3 小时。
带上双筒望远镜。潟湖北端的沼泽地是涉禽最集中的地方。10月和11月能看到最多的候鸟种类。
潟湖本身没有餐厅。在附近的 Phu My 镇（向南 10 分钟车程），你可以在主路旁找到简朴的“com binh dan”（平民饭菜）小店——一盘配有烤鱼、青菜和清汤的米饭大概需要 35,000-50,000 VND。这里的鱼通常直接来自 Dam Tra O。
如果想吃得更丰盛些，可以返回 Quy Nhon，在 Nguyen Hue 街上的“Banh Xeo”（越南煎饼）店里，品尝塞满虾肉和猪肉的美味酥脆煎饼。Quy Nhon 还以“[Bun Cha](/posts/bun-cha-hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)-grilled-pork-noodles) ca”（鱼饼汤面）而闻名，这在越南其他地方很难找到。
潟湖周边没有任何住宿设施。你的选择有：
如果你想在潟湖看日出，住在 Phu My 可以省去清晨从 Quy Nhon 开车的奔波。
图片由 Nhi Huynh 拍摄，来自 Pexels
正午抵达。 在刺眼的当头烈日下，潟湖显得平淡无奇。所有的氛围感——薄雾、金色的光线、捕鱼活动——都发生在早上 8:00 之前。
期望有便利设施。 潟湖没有厕所，没有遮阳设施，也没有卖饮用水的摊贩。请自带补给。
为了 Quy Nhon 海滩而跳过这里。 海岸固然不错，但 Dam Tra O 提供了 Quy Nhon 海滨无法提供的东西——真正的乡村宁静，以及未被旅游业人工改造过的自然景观。
将 Dam Tra O 作为从 Quy Nhon 出发的日出半日游是最理想的安排，之后你可以在海岸边度过一个慵懒的下午，或者继续驱车前往 Hoi An（호이안 / 会安 / ホイアン）或高地。它并不是一个需要耗费好几天游览的目的地——但你在这里度过的那个清晨，很可能会成为你整个越南中部之旅中最宁静的时光。